Esztergom–Szentgyörgymezőn gyerekeknek és felnőtteknek — önvédelmi oktatás és mozgásfejlesztés, biztonságos, támogató közegben
合 AI — harmónia, kapcsolódás
氣 KI — életenergia
道 DO — út, ösvény
Aikido — az életenergiával való kapcsolódás útja.
Mindezt egy gyönyörű, japán stílusú dojoban, biztonságos keretek között, támogató közösségben.
a Tada Ima Aikido Dojo Önvédelmi Akadémia alapítója és vezető oktatója
a Magyarországi Kobayashi Dojok Egyesület Technikai Bizottságának tagja
Aikido alapú játékos mozgáskoordinációs fejlesztés
Életkoruknak megfelelő aikido önvédelmi technikák gyakorlása, játékos mozgásfejlesztéssel és erősítéssel
Életkoruknak megfelelő aikido önvédelmi technikák gyakorlása, erősítéssel kiegészítve
Pusztakezes és fegyveres aikido önvédelmi technikák gyakorlása
Gyerekekkel 4 éves kortól foglalkozunk, külön óvodás csoportban. Sok év tapasztalata alapján húztuk meg a 4 éves korhatárt, mivel ennél fiatalabb korban még gondot okozhat a feladatok megértése, azok helyes végrehajtása a csoporttal együtt, valamint a szülőktől való elszakadás is (a szülők nem vesznek részt az edzéseken).
Az iskolásokat 6 éves kortól várjuk gyermek alsós iskolás csoportunkban – nem a 6. életév betöltése a döntő, hanem az, hogy a gyermek megkezdte-e már az iskolát.
Az 5. osztálytól a felső tagozatos gyerekekkel külön csoportban foglalkozunk.
A felnőtt csoporthoz 14 éves kortól van lehetőség csatlakozni. Felső korhatár nincs: a jelentkezést az egyéni egészségi állapot határozza meg – 50 év feletti tanítványaink is rendszeresen járnak edzésre.
👉 Fontos tudni, hogy az aikido bármely életkorban elkezdhető.
Nem szükséges korábbi sportmúlt vagy előképzettség, és senki sincs „lekésve”: mindenki a saját szintjéről indul, életkorának és képességeinek megfelelően.
Semmilyen előképzettségre nincs szükséged, csak a lelkesedésed és a nyitottságod hozd magaddal.
Nálunk nemtől, kortól, testalkattól függetlenül mindenki saját képességei szerint fejlődhet és gyakorolhat, tiszteletben tartva, hogy mindenkinek különböző adottságai és fizikai képességei vannak, és különböző okok miatt kezdik el az aikidot gyakorolni.
De természetesen a dojo (Akadémia) szabályait a biztonságos gyakorlás érdekében a gyermekeknek, felnőtteknek is el kell fogadni és betartani.
Illetve vannak olyan egészségügyi problémák, amelyek nem teszik lehetővé a dojonkban való gyakorlást.
A legtöbb emberben él a harcművészekkel kapcsolatban egy téves elképzelés egy durva, agresszív személyiségű emberről, a harcművészeti gyakorlóhelyet (dojot) pedig egy szigorú, furcsa szabályokkal teli helynek képzeli, ahol a kezdő gyakorlókkal éreztetik, hogy a hierarchia legalján helyezkednek el, és majd egyszer, ha méltóvá válnak rá, a dojo egyenrangú tagjává válhatnak.
Megnyugtatlak, az én dojomban ilyen emberekkel és ilyen hangulattal nem fogsz találkozni.
Az aikido útja nem könnyű út, de dojomban a légkör barátságos, a gyakorlók pedig segítőkészek és udvariasak.
Nálunk – betartva a dojoetikett szabályait – biztonságos körülmények között gyakorolhatsz Európa egyik legszebb japán stílusú aikido dojojában, biztonságos tatamin (gyakorló szőnyegen), kíváncsiskodó külső szemlélődők nélkül, támogató, baráti közösségben.
Az edzéseken senki sem a másikat akarja legyőzni, ez összeegyeztethetetlen az aikido szellemiségével. Az edzéseken igazi „műhelymunka” folyik, ahol együtt fejlődve, kutatva, a technikák tökéletesítésén dolgozunk.
Az ovis csoportban, ill. a többi csoportban a kezdeti időben egy melegítőnadrág egy pólóval tökéletes.
1 hónap gyakorlást követően az iskolás és a felnőtt csoport tagjainak egy aikido (judo) gyakorló ruha beszerzése szükséges (ára gyerekeknek 5-15 ezer, felnőtteknek 15-25 ezer Ft), mely strapabíró, jó szolgálatot tesz a ruhafogásokból történő gyakorlásoknál, magába szívja az izzadságot, és a közösséghez tartozás érzését is erősíti. A beszerzésében, ha igényled segítséget nyújtunk.
Edzőcipőre nincs szükség, a tatamin mezítláb vagyunk. Ha valaki a gyerek csoportban mégis zokniban szeretne maradni, akkor kérjük az edzésre hozott fehér váltózokni használatát.
A fegyveres gyakorlásokhoz a fa fegyvereket mi biztosítjuk.
Az aikido hatékony harcművészet, azonban nem könnyű „út”. Kitartó, szorgalmas gyakorlásra van szükség, de pont ez az egyik vonzereje is, hogy életünk végéig tudunk benne fejlődni.
A dojo etikett nem pusztán formaság, hanem a biztonságos, fegyelmezett és jó hangulatú gyakorlás egyik legfontosabb alapja. A rei, vagyis az etikett segíti a kölcsönös tiszteletet, a tudatos jelenlétet és a dojo rendjének megőrzését. A blogcikk összefoglalja mindazokat az alapvető viselkedési, gyakorlási és higiéniai szabályokat, amelyeket minden aikidó gyakorlónak érdemes ismernie és követnie.
Az aikido vizsgák nem öncélú állomások, hanem lehetőségek arra, hogy őszintén lemérd saját technikai és szellemi fejlődésedet. A valódi felkészülés nem a kötelező edzésszám teljesítéséről, hanem a biztos alapokról, a tudatos gyakorlásról és a megfelelő mentális hozzáállásról szól. A blogbejegyzés bemutatja, hogyan érdemes vizsgára készülni, miért fontos az elővizsga, és miért van különös jelentősége a tanító, az uke és a dojo közösségének egy sikeres vizsga mögött.
A Tada Ima Aikido Dojo az aikido alapítója által létrehozott tokiói Aikikai Alapítványhoz tartozó, Japán Kobayashi Dojo Hálózat tagjaként működő, Magyarországi Kobayashi Dojok Egyesületének (MKDE) tagja.
